ヨーガ療法の主な効果
◆ 慢性疲労
◆ 肩こり
◆ 頭痛
◆ 眼精疲労
◆ 腰痛
◆ 不眠症
◆ 肥満
◆ 呼吸器機能改善
◆ 冷え性
◆ 自律神経の調整
◆ ・・・その他
心身症の症状であると言われている上記症状と各種疾患にも、
心理療法でもあるヨーガ療法では改善効果がみられています。